Le ballet est un style de danse rigoureux, mais comment?
Pression mentale
Souvent, le perfectionnisme est l’une des tendances principales du danseur. On veut toujours avoir le corps parfait pour plaire aux autres. On a peur que les professeurs ou notre public n’aiment pas la façon qu’on danse. On peut prendre chaque commentaire d’une mauvaise approche.
Pression physique
Il existe beaucoup de mouvements difficiles dans le monde de la danse: les fouettés, les adages, les grands sauts, etc. La partie complexe de ces pas, c’est qu'il faut les faire avec perfection et rapidement.
Comment surpasser ses pressions?
"Croire en soi et prendre du plaisir. Il faut aussi savoir décrocher du monde de la danse, de temps à autre," dit Isabelle Pollet-Villard, chorégraphe et danseuse professionelle. Un bon conseil serait de s'étirer avant un grand spectacle pour baisser votre niveau de stress.
Êtes vous prêts à combattre ces difficultés?