La musique ajoute de l’émotion à la danse et rend vos mouvements et vos pas plus significatifs.
Enlever le stress
Il est toujours bien de savoir danser librement, sans se préoccuper de la technique. La musique peut diminuer la sensation d’effort quand on danse. Elle envoie des endorphines antidouleurs pour changer le ressenti de la fatigue. La musique baisse aussi le niveau de cortisol (hormone du stress).
Nous donner un coup de main
La musique est une aide à la motivation. On peut accomplir des tâches, comme les devoirs et le ménage, plus facilement. Les différents rythmes peuvent avoir un impact sur notre humeur. Vous voulez être de bonne humeur? Écoutez de la musique avec des rythmes plus rapides et doux.
Source de liberté
Il y a assez de types de musique pour que vous trouviez votre style. Exprimez-vous avec les chansons que vous aimez! La musique peut vous aider à façonner votre caractère et votre personnalité.
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